Aus der Forschung über Shiatsu
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Shiatsu: Erfahrungen und Wirkungen (eine europaweite Studie)
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Die Studie wurde durch die School of Healthcare, University of Leeds, durchgeführt. Insgesamt nahmen 948 Shiatsu-Klienten an der Studie teil, davon 371 in Österreich.
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Unmittelbare Wirkungen
Ein Gefühl, dass „die Energie fließt“ oder „Blockaden sich lösen“, körperliche und emotionale Veränderungen, das Gefühl entspannter und ruhiger zu sein, mehr Energie zu haben, besser mit den Dingen umgehen zu können oder „mehr im Gleichgewicht“ zu sein.
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Symptomveränderungen
Der größte Rückgang erfolgte bei „Verspannung oder Stress“, gefolgt von „Problemen mit den Muskeln, Gelenken oder der Körperstruktur“ einschließlich Rückenschmerzen und Haltung.
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Längerfristige Wirkungen
Allgemeine Verbesserung der Gesundheit, Steigerung des Vertrauens in die eigene Gesundheit, Hilfe bei der Verbesserung der Körperhaltung und -bewegung, ein geändertes Körperbewußtsein. Weiters eine bessere Fähigkeit, sich selbst zu helfen, „zurecht zu kommen“ sowie sich zu entwickeln und mehr Hoffnung und Zuversicht.
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Quelle: Shiatsu: Erfahrungen und Wirkungen – eine europaweite Studie
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Der Effekt von Shiatsu bei Schmerzen im unteren Rücken
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In dieser Studie mit 66 Personen, die über Schmerzen im unteren Rücken klagten, wurde der Schmerzustand und das Angstgefühl jeweils vor und nach vier Shiatsu-Behandlungen erhoben. Außerdem wurde jede Person zwei Tage nach der Behandlung angerufen und gebeten, das Schmerzniveau zu quantifizieren. Sowohl Schmerzen als auch Angst verringerten sich signifikant.
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Quelle: The Effects of Shiatsu on Lower Back Pain (pdf-download)
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Die Rolle von Shiatsu bei der Behandlung von Nebenwirkungen einer Chemotherapie
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Dominique Chevalier untersuchte unter klinischen Bedingungen in Saintes, Frankreich, die Rolle von Shiatsu bei der Behandlung von Nebenwirkungen einer Chemotherapie. Allgemein gesprochen konnten alle der häufigsten Nebenwirkungen reduziert werden. Die durchschnittliche Verbesserungsrate war 64 Prozent, wobei sich die sehr verbreiteten Nebenwirkungen Erbrechen und Übelkeit signifikant am meisten verringerten. Die Ergebnisse waren umso besser, je schneller die Shiatsu-Behandlungen auf die Chemotherapie folgten.
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Quelle: The Role of Shiatsu in the Treatment of the Side-Effects of Chemotherapy (pdf-download)
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Mehrere Studien bestätigen die Wirkung von Shiatsu, z.B. zur Linderung von Rückenschmerzen
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